Maden suyu sporda ne işe yarar? Mineralli su atletik performansı artırabilir. Bu su sporcular için çok faydalıdır. Egzersiz sırasında vücut terler ve sıvı kaybeder. Mineralli su vücuttaki sıvı dengesini ve enerjiyi koruyabilir. Sodyum pump yapar mı? Evet, ilk bakışta “sodyum” birçoğunuza korkutucu gelebilir, sanırım. Ancak bildiğimiz haliyle sofra tuzu, kasların pompalanmasını sağlayan en önemli mineraldir. Pump ne artırır? Pompa etkisi büyüme hormonunu artırır. Pompa etkisi vücudun büyümesini ve iyileşmesini hızlandırır. Her gün maden suyu içersem ne olur? Maden suyunun birçok faydası olmasına rağmen aşırı tüketimi vücuda zararlıdır. Günde 1 litreden fazla maden suyu tüketmek vücutta dengesizliğe neden olabilir. Aşırı tüketim…
Yorum Bırak