Üzümde K vitamini var mı? Temel olarak, üzümlerin yüksek su ve karbonhidratları vardır, ancak yağ ve protein nispeten düşük meyvelerdir. Yüksek karbonhidrat ile oran glikoz ve fruktoz oranından gelir. Çeşitli vitaminler ve minerallerle ilgili olarak, üzüm açısından çok zengin olan üzümlerin yüksek miktarda K vitamini vardır. Hangi meyvelerde K vitamini var? K vitamini bakımından zengin gıdalar, ıspanak, brokoli, lahana, maydanoz, pazı, salata ve yeşil fasulye, katı ve sıvı yağlar, avokado, yaban mersini, dantel, kivi, üzüm ve elma ve elma ve tavuk gibi et ürünleri gibi sebzelerdir. Kalp hastası üzüm yiyebilir mi? Kalp sağlığı için iyi olan meyveler portakal, elma, üzüm,…
Yorum Bırak