Sporda halat ne işe yarar? Kas yapımınızı desteklerken aynı zamanda yağ yakımını da destekler. Yani eğer kilolu bir vücut yapınız varsa, bu kilo verme evrenizi kısaltacak ve vücudunuzu şekillendirecektir. Haftada iki veya üç kez, ardışık olmayan günlerde, her hareketi birbiri ardına yaparak ip antrenmanı yapabilirsiniz. İp ile antrenman – SHREDDED BROTHERS -kar… Halat çekme hangi kasları çalıştırır? Halat çekmenin faydaları nelerdir? Halat çekmenin faydaları kas gelişimi üzerinde oldukça olumlu bir etkiye sahiptir. Bu spora hazırlık kol, bacak, sırt, göğüs, mide ve omuz bölgesindeki tüm kas gruplarının çalışmasına izin veren egzersizler yoluyla yapılır. Halat Çekme Sporu Nasıl Oynanır? Uzun bir ip…
Yorum Bırak