Stres her zaman olumsuz mudur? Kaliforniya Üniversitesi’nde biyoloji profesörü olan Daniela Kaufer’in belirttiği gibi, insanlar stresten korksa da, stres aslında belirli bir seviyede deneyimlendiği sürece hayati ve gerekli bir tepkidir. Başka bir deyişle, yaygın olarak olumsuz bir duygusal durum olarak bilinen stresin olumlu yönleri de vardır. Stres hayatımızı nasıl etkiler? Stres nedeniyle bağışıklık sistemi zayıflayabilir, sindirim sorunları ve kronik yorgunluk ortaya çıkabilir. Buna bağlı olarak yüksek tansiyon, kalp hastalığı, obezite, depresyon, bağımlılık ve diyabet stresin neden olabileceği sorunlar arasındadır. Her stres bireye zararlı mıdır? Yoksulluk veya istismar gibi nedenlerle oluşan kronik stres, zamanla çok ciddi zihinsel ve sağlık sorunlarına yol…
Yorum Bırak